(Diese Seite wird das Burnout beschreiben.)
Burnout ist in unserer Zeit ein sehr oft anzutreffendes
Bild: Viele Menschen sind in ihrem Beruf sehr hoch beansprucht, geben
Alles. Doch nur wenig kommt zurück. Psychische Gesundheit und
persönliches Wohlbefinden wird zu wenig genährt. Dann gibt es noch viele Reibereien mit den
Kollegen. Und schon schlittert der Mensch langsam, aber stetig und zielsicher
in eine Burnout.
Wenn dann noch auch die Freizeit sehr durch Stress und
Leistungsdruck geprägt ist, wird das Leben zur Falle: Ständige Müdigkeit,
Lustlosigkeit und das Gefühl wie "ein Hamster im Rad zu laufen".
Langfristig ist das Burnout ein sehr ernstes Problem. Es
kommt zu schweren Depressionen, ein totaler Zerfall des Selbstwertes und die
Unmöglichkeit, selbst aus dem Burnout herauszufinden.
Wie lässt sich "Burn out" beschreiben?
Burn out ist eine Erschöpfung aufgrund von langdauerndernden
Überforderungen,
die von innen oder von außen
- durch Familie, Arbeit, Freunde, Beziehungspartnern, Wertsystemen oder die
Gesellschaft -
kommen kann und
einer Person
Energie, Bewältigungsmechanismen und innere Kraft raubt.
BurnOut ist
ein Gefühlszustand, der begleitet ist
von übermäßigem Stress,
und der schließlich persönliche Motivationen, Einstellungen und Verhalten
beeinträchtigt.
Literatur: Günther Zier, 1996, Burnout,
Informationstext in Compuserve, Forum Gerline. Wiederveröffentlicht
2006, in www.hypies.com
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